Hoje eu vou falar de um post do website mercola.com que fala sobre o aterramento.
Você já notou como você se sente bem quando anda descalço na Terra? Uma pesquisa recente explicou por que isso acontece.
"Seu sistema imunológico funciona de forma ideal quando o seu corpo tem uma oferta adequada de elétrons, que são facilmente e naturalmente obtidos pelo contato com os pés descalços com a Terra.
A pesquisa indica que os elétrons da Terra têm efeitos antioxidantes que podem proteger seu corpo de inflamação e suas muitas consequências para a saúde. Para a maioria de nossa história evolutiva, os seres humanos tiveram um contato permanente com a Terra.
Só muito recentemente é que substâncias como o asfalto, madeira, tapetes e plásticos nos separam deste contato.
Sabe-se que a Terra mantém um potencial eléctrico negativo sobre a sua superfície. Quando você está em contato direto com o solo (em pé, sentado, ou deitado na superfície da Terra) elétrons da Terra são conduzidos para o seu corpo, trazendo-o para o mesmo potencial elétrico como a terra. Vivendo em contato direto com os aterramentos, você o induz a alterações fisiológicas e eletrofisiológicas favoráveis que promovem a sua saúde para melhor.
Essa não é uma ciência emergente documentando como contato condutor com a Terra, que também é conhecido como aterramento, é altamente benéfico para a sua saúde e completamente seguro. A ligação à terra parece minimizar as consequências da exposição a campos potencialmente causadores de distúrbios como "poluição eletromagnética" ou "energia suja".
Algumas das provas recentes que apoiam esta abordagem, envolve vários estudos que documentam a melhoria da ligação à terra da viscosidade sanguínea, variabilidade da freqüência cardíaca, inflamação, dinâmica de cortisol, o sono, o sistema nervoso autônomo (SNA) equilíbrio e efeitos reduzidos de stress.
O mais poderoso dos antioxidantes é também anti-inflamatório.
Aterramento é definido como colocar os pés descalços no chão, seja no barro, grama, areia ou concreto (sobretudo quando úmido ou molhado). Quando a pessoa se liga à terra é enriquecida com elétrons, e um melhor equilíbrio do sistema nervoso simpático e parassimpático ocorre.
A Terra é uma fonte natural de elétrons e campos elétricos sutis, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico, circulação, sincronização de biorritmos e outros processos fisiológicos e podem realmente ser o mais eficaz, essencial, menos dispendioso e mais fácil de atingir antioxidante .
A ciência moderna documentou completamente a ligação entre inflamação e todas as doenças crônicas, incluindo as doenças do envelhecimento e do processo de envelhecimento em si. É importante entender que a inflamação é uma condição que pode ser reduzida ou evitada com o contato do seu corpo com a Terra, a maneira que praticamente todos os seus antepassados fizeram por centenas, senão milhares de gerações.
COMO O TÊNIS DE CORRIDA PODE ESTAR DESTRUINDO SUA SAÚDE:
Seu corpo é um condutor, porque ele contém um grande número de íons carregados (chamados de eletrólitos) dissolvidos na água. Seu sangue e outros fluidos corporais, portanto, são bons condutores. Elétrons livres ou móveis também podem se mover dentro de seu corpo
Outros materiais, chamados isoladores, têm muito poucos elétrons livres ou móveis. Plástico e borracha são bons isolantes e são usados para cobrir os fios elétricos para manter os condutores de tocar uns aos outros e de tocar sua pele, que poderiam dar-lhe um choque.
Tradicionalmente sapatos eram feitos de couro, que, na verdade, conduzem elétrons e, portanto, mantém um contacto condutor entre a Terra e seus pés. No entanto borracha moderna e plásticos são isolantes elétricos e, portanto, bloqueiam o fluxo benéfico dos elétrons da Terra ao seu corpo.
COMO OS DIFERENTES TIPOS DE ELETRICIDADE IMPACTAM
O ATERRAMENTO
Existem três formas diferentes de eletricidade:
Corrente contínua (DC) de eletricidade
A corrente alternada (AC) eletricidade, e
Eletricidade estática
Todas estas formas de eletricidade estão presentes no ambiente e podem afetar a maneira como você se sente.
Corrente Contínua: considere esta uma lanterna comum com duas pilhas do tipo D. Quando a luz é ligada, a corrente criada por meio de reações químicas nas baterias de eléctrons que acendem a lâmpada. O campo elétrico viaja para o bulbo praticamente instantâneamente, enquanto os elétrons se movem lentamente - cerca de três polegadas por hora.
Corrente Alternada ou AC: é o tipo de energia que há nas para residências e empresas. Corrente alternada é produzida por geradores elétricos e é distribuída através de uma comunidade através de fios que são sobrecarga ou enterrados sob o solo.
Em contraste para dirigir eletricidade atual, o fluxo real de elétrons em um circuito de corrente alternada é virtualmente zero, como os elétrons vão principalmente para trás e para a frente (60 vezes por segundo na América do Norte e 50 vezes na Europa). Portanto, para uma corrente alternada em um cabo de luz típico, os elétrons não realmente "fluxo." Em vez disso, eles vibram a uma distância de cerca de um centésimo de milésimo de uma polegada.
COMO CONEXÕES ELÉTRICAS NA SUA CASA PODEM DRENAR SUA SAÚDE
Aqui estão alguns exemplos comuns:
Reatores utilizados na iluminação fluorescente de iluminação de alta eficiência, tais como CFL (Compact-lâmpadas fluorescentes)
Discos rígidos de computador aquecedores elétricos
Secadores de cabelo refrigeradores e condicionadores de ar
Aspirador de pó
Para ilustrar esse fenômeno, vamos usar como exemplo a geladeira ou ar condicionado, ligar ou desligar. Isso produz um "pico" elétrico repentino que viaja através das linhas de energia para o sistema elétrico do agregado familiar. Um sinal também é irradiado para a atmosfera devido a fiação que atua como uma antena. Tomados em conjunto os vários sinais e distorções para o campo corrente alternada cria o que algumas pessoas se referem como "eletricidade suja". Foram feitas tentativas de vincular esses fenômenos a uma variedade de efeitos para a saúde. Houve um debate considerável sobre esta questão.
Algumas pessoas parecem ser muito sensíveis a campos eletromagnéticos e podem se tornar doentes na exposição a eles, enquanto outros não são sensíveis. Alguns têm defendido o uso de filtros para remover a chamada "energia suja" que flui através de fiação de casa. O problema é que a alternância de campos elétricos estão presentes em todo o ambiente - eles são irradiados a partir de fios, mesmo quando nenhuma corrente está fluindo através deles.
É, portanto, impossível que um filtro possa evitar a exposição a campos elétricos e os ruídos produzidos pelos aparelhos, como descrito acima.
ATERRAMENTO E OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
Seu corpo evoluiu em um meio para matar as bactérias que utilizam espécies reativas de oxigênio (ROS) que são entregues a um local da lesão por células brancas do sangue. Embora muito eficaz nessa tarefa, ROS também são muito reativos bioquimicamente e podem danificar os tecidos saudáveis. ROS são geralmente moléculas positivamente carregadas que necessitam ser neutralizadas imediatamente para impedi-las de se difundirem para os tecidos saudáveis.
Essa é uma das principais razões pelas quais seu corpo necessita de uma oferta abundante de cargas negativas. Alimentos antioxidantes baseados como astaxantina são úteis, mas um fornecimento regular de elétrons da Terra pode fornecê-los também.
A natureza tem resolvido este problema, fornecendo sistemas condutores dentro de seu corpo que entregam elétrons de seus pés para todas as partes de seu corpo. Este tem sido o arranjo natural durante a maior parte da história humana. Cargas negativas foram sempre disponibilizadas, graças à terra, para impedir que o processo inflamatório possa danificar os tecidos saudáveis.
Tudo isso mudou quando a humanidade começou a usar sapatos com solas de borracha e plástico, e já não dormia em contato direto com a terra. Uma variedade de medidas de estresse fisiológico mostra que a pessoa que está ligada à terra é menos estressada e mais relaxada. Estas medidas demonstram uma mudança de ativação simpática para parassimpática, na diminuição da tensão muscular, e aumento da variabilidade da freqüência cardíaca.
Independentemente ou não, o aterramento reduz a exposição a campos ambientais, estes estudos demonstram que a ligação à terra firme não estressa o corpo; de fato, a ligação à terra reduz todas as medidas de estresse utilizado em estudos.
PREOCUPAÇÕES
SOBRE A LIGAÇÃO À TERRA
Quando me tornei consciente de ligação com a terra em 2005, eu estava inicialmente fascinado com o conceito. Mas depois de revisá-lo com alguns dos meus mentores em medicina energética havia uma preocupação de que a ligação à terra pudesse realmente aumentar a sua exposição a chamada "poluição eletromagnética" ou "energia suja".
No entanto, uma análise mais cuidadosa revelou que "Earthing", como é chamado o aterramento em inglês, realmente diminui sua exposição a estes campos potencialmente causadores de distúrbios. Para entender por que isso é assim, é fundamental olhar para a biofísica básicos de eletricidade e magnetismo.
A maior parte da confusão sobre este tema é devido em parte ao fato de que a investigação sobre aterramento do corpo humano está abrindo novas perspectivas, e exige um novo exame dos princípios básicos de eletricidade e magnetismo aplicado à fisiologia e medicina. Outra fonte de confusão surge a partir de uma crença de que as frequências não naturais referida como "poluição eletromagnética" e fluxo "de energia elétrica suja" através de ligações de casas e pode ser removido com filtros. A realidade é que estes sinais estão presentes praticamente todos os lugares em nosso ambiente como radiações eletromagnéticas, e não pode ser completamente removido com filtros na fiação.
Aterramento realmente diminui sua exposição a estes campos eletromagnéticos potencialmente causadores de distúrbios, mas mais uma vez vale enfatizar que este não é o efeito mais importante de ligação à terra
ATERRAMENTO
PODE SER O ELO QUE FALTAVA PARA VOCÊ SE TORNAR SAUDÁVEL
A ligação à terra pode ser um dos fatores mais importantes negligenciados na saúde pública. Quando o aterramento é restaurado, muitas pessoas relatam melhora significativa em uma ampla gama de doenças, incluindo fadiga crônica.
Estas alterações são rápidaS e muitas vezes ocorrem dentro de 30 minutos.
Até o momento, todos os indivíduos que relataram que tiveram problemas inflamatórios têm se beneficiado com a ligação à terra. Isto inclui as pessoas com várias doenças autoimunes graves. Note que nós não afirmamos que aterramento é um "tratamento" ou uma "cura" para qualquer doença ou distúrbio. Em vez disso, pode-se dizer sem qualquer ambiguidade que o corpo humano evoluiu em contacto com a terra e tem de manter este contacto natural a fim de funcionar adequadamente.
Quando você fornecer ao seu corpo uma fonte constante de elétrons livres, por meio de dieta ou de aterramento você vai ajudar a reduzir radicalmente a inflamação que é amplamente reconhecida como um dos principais fatores que contribuem para o envelhecimento prematuro e doença crônica."
Excelente artigo não acham?
Então temos aí mais um motivo, e podemos dizer um forte motivo para se "manter os pés no chão".
Espero que esse artigo ajude a você como tem ajudado a mim. E se você quiser acessar o artigo original em inglês aí vai o link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/11/04/why-does-walking-barefoot-on-the-earth-make-you-feel-better.aspx
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