"Eu passo boa parte do tempo pensando nos meus pontos fortes e fraquezas." "Eu constantemente me comparo com outras pessoas."
Se estas afirmações te descrevem você pode estar interessado em um novo estudo que indica que você pode ter propensão a ser impulsivo e ansioso.Que foi publicado recentemente no "Journal Personality and Individual Differences", que explorou a relação entre dois aspectos chave do auto-controle com sintomas de impulsividade e compulsão.É claro que ambos enfocam o auto controle e impulsividade no que se refere à procrastinação.
Uma falha na habilidade de auto controlar-se pode se manifestar como procrastinação e outros problemas de comportamento como comprar compulsivamente, abuso de substâncias ou jogos de azar.
Impulsividade e procrastinação normalmente estão correlacionados. Quanto mais impulsivo o indivíduo, maiores são as suas chances de deixar para amanhã o que poderia ser feito hoje, ou seja procrastinar.
Dois aspectos foram usados para medir o auto controle, a "locomoção", que envolve iniciar e manter um comportamento direcionado às metas sem distrações ou atrasos. Esse aspecto seria o "fazer as coisas acontecerem" e em contraste, a "avaliação", que é o aspecto do auto controle referente a examinar metas e planos em relação às demais alternativas. Tem a ver com pensar e não com o agir em si. Esta última tem o potencial de transformar-se em preocupação crônica e contínua avaliação do "Eu" em relação aos demais.
Pesquisas prévias mostram que uma alta pontuação no referente à "auto avaliação" estão associados com auto crítica e comparação elevadas, prevalecendo pensamentos errôneos e arrependimento . Em contraste alta pontuação no quesito "locomoção"está associado com o poder de decisão.
Se você acha que a sua pontuação pode ser maior no quesito auto avaliação, não se desespere. Há várias maneiras de se transformar pontos fracos em fortes. E várias técnicas para formação de novos e bons hábitos.
Vamos falar a respeito da formação de novos e principalmente bons hábitos nas próximas postagens. Até lá.
Se estas afirmações te descrevem você pode estar interessado em um novo estudo que indica que você pode ter propensão a ser impulsivo e ansioso.Que foi publicado recentemente no "Journal Personality and Individual Differences", que explorou a relação entre dois aspectos chave do auto-controle com sintomas de impulsividade e compulsão.É claro que ambos enfocam o auto controle e impulsividade no que se refere à procrastinação.
Uma falha na habilidade de auto controlar-se pode se manifestar como procrastinação e outros problemas de comportamento como comprar compulsivamente, abuso de substâncias ou jogos de azar.
Impulsividade e procrastinação normalmente estão correlacionados. Quanto mais impulsivo o indivíduo, maiores são as suas chances de deixar para amanhã o que poderia ser feito hoje, ou seja procrastinar.
Dois aspectos foram usados para medir o auto controle, a "locomoção", que envolve iniciar e manter um comportamento direcionado às metas sem distrações ou atrasos. Esse aspecto seria o "fazer as coisas acontecerem" e em contraste, a "avaliação", que é o aspecto do auto controle referente a examinar metas e planos em relação às demais alternativas. Tem a ver com pensar e não com o agir em si. Esta última tem o potencial de transformar-se em preocupação crônica e contínua avaliação do "Eu" em relação aos demais.
Pesquisas prévias mostram que uma alta pontuação no referente à "auto avaliação" estão associados com auto crítica e comparação elevadas, prevalecendo pensamentos errôneos e arrependimento . Em contraste alta pontuação no quesito "locomoção"está associado com o poder de decisão.
Se você acha que a sua pontuação pode ser maior no quesito auto avaliação, não se desespere. Há várias maneiras de se transformar pontos fracos em fortes. E várias técnicas para formação de novos e bons hábitos.
Vamos falar a respeito da formação de novos e principalmente bons hábitos nas próximas postagens. Até lá.
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