Este é o início de uma série de postagens contando as minhas experiências com a DIETA CETOGÊNICA.
Eu venho "namorando" esta dieta já há um bom tempo. Lendo muito a respeito assistindo vídeos e palestras. A dieta mesmo, comecei há 2 meses. Mas em tão pouco tempo já vejo tantos resultados positivos que resolvi compartilhar com quem também estiver interessado.
Serão posts curtos relatando os meus resultados e dicas interessantes do que tenho aprendido nas minhas pesquisas.
E para você, que ainda não sabe o que é a Dieta Cetogênica aí vai uma breve explicação:
A dieta cetogênica já existe há muitos anos. Ela consiste basicamente de pouca proteína, poucos carboidratos e muita gordura. Ela é usada com excelentes resultados há muitos anos para tratar epilepsia e para emagrecer. E mais recentemente vem sendo usada com sucesso no tratamento de Alzheimer, Parkinson e até mesmo depressão.
Diário da Cetogênica Parte II
Eu venho "namorando" esta dieta já há um bom tempo. Lendo muito a respeito assistindo vídeos e palestras. A dieta mesmo, comecei há 2 meses. Mas em tão pouco tempo já vejo tantos resultados positivos que resolvi compartilhar com quem também estiver interessado.
Serão posts curtos relatando os meus resultados e dicas interessantes do que tenho aprendido nas minhas pesquisas.
E para você, que ainda não sabe o que é a Dieta Cetogênica aí vai uma breve explicação:
A dieta cetogênica já existe há muitos anos. Ela consiste basicamente de pouca proteína, poucos carboidratos e muita gordura. Ela é usada com excelentes resultados há muitos anos para tratar epilepsia e para emagrecer. E mais recentemente vem sendo usada com sucesso no tratamento de Alzheimer, Parkinson e até mesmo depressão.
Diário da Cetogênica Parte II
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